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临近国庆小长假的时候，每一天都在期待中度过。而眨眼之间，假期已过，大家重回岗位，成为苦苦工作的“吗喽”。这前后对比过于强烈，令人情绪难免有些低落。加之假期游山玩水也好，熬夜追剧也罢，不少人一时间难以适应工作日的生物钟，所以身体上也感到疲惫不堪。 在身心双重压力的影响下，养生需赶紧提上日程，否则，这样的状态只会不断加重。特别是眼下到了秋冬季，正是养生的好时机，不妨每天吃点儿酒黄精，帮助自己缓解疲乏、改善精力，长久保持优秀的状态。 当然，关于酒黄精怎么吃效果最好，也是很有讲究的。如果是品控严格、溯